2-) Poquito, seguido y proteico

Comer poquito y seguido nos garantiza un metabolismo acelerado de cuerpo flaco. También el cuerpo lo interpretará como que no necesita acumular grasas, ya que recibe constantemente un afluente rico en nutrientes.

Comer proteico nos mueve a un cuerpo muscular de deportista, usualmente hiper-proteinizado. El músculo es proteína, y comer proteína condice con la gente gimnástica y muscular.

Ojo: los deportistas también comen carbohidratos. De mañana sobre todo. Y enharinados como el pan... son energía.